Xông hơi khô đang là giải pháp chăm sóc sức khỏe thịnh hành trên khắp thế giới. Không chỉ có các spa, resort, trung tâm trị liệu… mà cả hàng triệu hộ gia đình đã lắp đặt phòng xông hơi khô để phục vụ nhu cầu cá nhân. Nếu bạn đang có ý định mở phòng xông để kinh doanh, hay lắp đặt cho spa, gia đình thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. Tất cả thông tin về định nghĩa, cấu tạo, các mẫu phòng xông khô sauna đang được ưa chuộng, địa chỉ mua hàng,… sẽ được cung cấp đầy đủ cho bạn.

Xông hơi khô là gì? Tác dụng như thế nào cho sức khỏe?

Xông hơi là liệu pháp đã được người áp dụng từ rất xa xưa để nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần. Ngày nay liệu pháp này đã được phát triển, nâng cao với nhiều hình thức khác nhau như xông hơi ướt, xông hơi khô, xông hơi đá muối…

Trong đó xông hơi khô là hình thức xông hơi dựa trên nguyên lý bức xạ nhiệt được tỏa ra từ thiết bị xông hơi (máy xông hơi khô). Với mức nhiệt độ từ 50 - 75 độ C, làn hơi nóng sẽ thấm vào cơ thể khiến giãn nở lỗ chân lông, mạch máu đồng thời làm vã mồ hôi.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng cũng sẽ hỗ trợ giết chết các vi khuẩn, kí sinh trùng, nấm. Đồng thời tạo “cơn sốt nhân tạo” giúp thanh thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Phòng xông hơi khô sauna có công dụng như thế nào?

Từ phương pháp xông hơi khô truyền thống để trị cảm phong hàn, phòng xông hơi khô chính là phát minh vượt trội để phát huy tối đa hiệu quả của liệu pháp xông hơi đến sức khỏe con người.

Thiết kế của phòng xông hơi giúp giữ nhiệt độ không gian phòng xông luôn ổn định ở mức từ 50 - 75 độ C. Đặc biệt, hơi nóng được lan tỏa đều và tác động lên toàn bộ cơ thể, “tạo cơn sốt giả” mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: 

- Thanh thải độc tố ra bên ngoài, kích thích lưu thông tuần hoàn máu giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe...

- Làm giảm đau nhức, nhất là các cơn đau lưng, đau khớp. 

- Giúp lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ chất nhờn trên da, đồng thời lượng máu tuần hoàn nuôi dưỡng da nhiều hơn. Từ đó giúp làn da mịn màng, căng sáng hơn.

- Hơi nóng bốc lên cũng sẽ tác động đốt cháy lượng mỡ dư thừa trên cơ thể, rồi được đào thải thông qua tuyến mồ hôi. Theo rất nhiều nghiên cứu thì cứ mỗi lần xông hơi sẽ tiêu hao lượng calo tương đương với 20 - 30 phút chạy bộ.

- Khi cơ thể được thư giãn, giảm mệt mỏi thì tinh thần của bạn cũng sẽ trở nên thoải mái, thư thái, giảm căng thẳng hơn.